Opskrifter Sund Madlavning, Kvinders Artikler | 2018
  • Smart-carb måltidsplanlægningslister

    Var da = (document.all)? 1: 0; var pr = (window.print)? 1: 0; var mac = (navigator.userAgent.indexOf ("Mac")! = -1); funktion printDialog () {hvis (pr) print (); // NS4, IE5 ellers hvis (da &&! Mac) vbPrintPage (); // IE4 (Windows) else alert ("Beklager, din browser understøtter ikke denne funktion."); // andre browsere} Smart-carb måltidsplan Daglig købmandsliste Produce 3 ferskener 1 mandarin 2 bananer 1 grapefrugt 1 pære 2 ½ kopper (625 ml) jordbær 1 citron 4 appelsiner 1 kop (250 ml) cantalo

  • Vil dine dårlige vaner hjælpe dig med at leve for evigt?

    Masterfile Mange af os forsøger at udøve det grundlæggende ved sund levevis: syv eller otte timers søvn om natten, en form for motion hver dag, grønne grønne så ofte som muligt og rødvin (men til medicinske / forebyggende formål). Vi gør dette, så vi får det godt i nutiden, men også på grund af et håb om, at det vil holde os sunde godt ind i fremtiden og endda forlænge vores liv.

  • Mad Mad Of The Day: En $ 15 Striped Everyday Tee Fra Old Navy And More

    Beskyttelsesjakke Denne afskårne jakke med bølle ærmer er en trendy opdatering til semi-casual blazer og kan bæres fra dag til aften. $ 27 (fra $ 90),. Philips sengelamper til dagslys Dette sengelekture vækker et solopgangslampe, og naturen lyder som alarm og vækker dig forsigtigt om morgenen. $ 57 (fra $ 75),.

  • Mørkede Tranebærsmadmuffiner til at starte din morgen

    Kathy Smart er flourless muffinrecept Foto af James Park og Answermen Ltd. Protein første ting om morgenen hjælper med at stimulere stofskiftet for øget fedtforbrænding hele dagen. Disse muffins fryse meget godt, og du kan erstatte sæsonbetonede bær i for tranebærene, når det er nødvendigt. Opskriften er mælkefri, nem at gøre, gluten og hvedefri, lav glykæmisk og har ikke tilsat raffineret sukker uden at ofre smag.

  • Pudebetræk

    Tee T-shirts er gode, men de er endnu bedre, når de ser lidt klæbrig ud (samtidig med at de bevarer deres komfort). Denne er lavet af et jersey-strikket materiale og har fladmuffer. $ 25 (fra $ 40).................................... Denne er lyserød, med guld hardware, og stor nok til at passe til alle dine daglige essentials.

  • Den enkle test, der kan redde dit liv

    Foto: Getty Images Der er virkelig intet om stirrups, som jeg kan lide. Bukserne irriterede mig altid, og de, der var knyttet til en hestesadel, blev ødelagt for mig under en skoletur for mange år siden. Og selvom jeg kan vælge om jeg bærer disse tragiske bukser eller går på en hest igen, kan jeg ikke sætte det ene sæt af opspændinger, der er på min OB / GYN.

Dagens parring: Obamas Keystone veto + Olivenolie kage

Keystone fotokredit, shannonpatrick17 / Flickr. Nyhederne: Overraskende næsten ingen, brugte Barack Obama sine præsidentvalg til at sætte kibosh på den kontroversielle grænseoverskridende Keystone XL-rørledning tirsdag. For at bringe dig hurtigere vil projektet strække sig omkring 2.700 kilometer, der stammer fra Hardisty, Alberta, og slutter sig til den eksisterende Keystone-linje i Port Arthur, Texas.

Fem flotte ting at gøre i denne uge (12 til 18 april)
My shearling og lug-soled støvler til side er der også spørgsmålet om flak og peeling og irriteret, tør vinter hud. Jeg er velsignet med ganske gode gener, når det kommer til min hud, men jeg er nødt til at tænke min hengivenhed til store mængder fugtighedscreme hjælper i hydratiseringsafdelingen.
Bliv kold og sød med disse sommerkjoler
Vores Home Editor's 5 No-Fail Styling Tricks til ubehagelige små rum

Andet

Hvorfor mennesker med håb er lykkeligere

Hvorfor mennesker med håb er lykkeligere

Masterfile Jeg ved ikke hvordan det skete, men det synes jo jo ældre jeg bliver, jo mere optimistisk er jeg . Da jeg var yngre, ville jeg til tider svinge i tornadoer af negativitet om problemer store og små. Men nu? Udilsigtet synes jeg at have vedtaget en ikke-sved-the-small-stuff filosofi og kan generelt finde lyse sider på steder, jeg plejede at tro, at der ikke var nogen.

Lav smukke pastelblomsterpotter til din forårshave
9 ÅH-så skummelige Adventskalendere til Food Lover
Mød tv-spredningen, der hjælper MMIW-familier med at finde svar

Fitness

De tre bedste carb valg til at øge vægttab

De tre bedste carb valg til at øge vægttab

Foto, Getty Images. Kulhydrater er en afgørende del af enhver kost, fordi de giver os den energi, der er nødvendig for de fleste kropsfunktioner, herunder muskelhandlinger og hjerneaktivitet. Når vi spiser de rigtige kulhydrater, får vi i de rigtige mængder på det rigtige tidspunkt bedre metabolisme, fremragende energi, appetitkontrol og frihed fra trang.

Spis for at øge frugtbarheden: 10 tips til at hjælpe dig med at blive gravid
10 Opmærksomme træningsdragter
Seks sunde grunde til at lave din egen salatdressing og en fantastisk opskrift

Interessante Artikler

Der var en grund til, at jeg ikke sluttede sig til flåden...

Da jeg var tilmeldt mig til militæret, vidste jeg, at jeg ville hader at leve i skoven hele tiden, så jeg indså, at Hæren var ikke livet for mig. Jeg vidste også, at jeg aldrig kunne klare de små rum og uundgåelig seasickness, der følger med Navy (dette er helt til dels en stor frygt for opkastning!).

The Sisterhood

Kort efter min diagnose henviste nogen til brystkræft som "systerskabet, som ingen ønsker at deltage i." En slags konservatorisk sororitet med et uigenkaldeligt livstidsmedlemskab. Når du er i, er søstrene bare slags... finder dig. Du kan være overalt, gøre noget helt almindeligt og - poof! - En perfekt fremmed optræder pludselig med et kendende udseende, et hurtigt spørgsmål og et venligt ord eller god gerning.

Hvilken fisk er den sundeste?

Hvilken fisk er den sundeste? At adskille den gode fisk fra resten af ​​skolen Ved Danielle Groen Lad os være klare: Fisk er godt for dig. De er fyldt med omega-3s, de fedtsyrer, der slash din risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, Alzheimers, depression og nyrekræft. Alligevel har canadierne forgået fisk, forbruget dobbelt så meget fjerkræ og næsten fire gange så meget rødt kød.

Fem grunde til at kløe din personlige træner

Getty Images Jeg kender folk, der ikke træner uden en træner. Jeg har et par venner, der er førsteklasses instruktører, og de har velhavende kunder, som bruger dem til hver enkelt session. En ven har en klient, der er hustru til en NHL-spiller, og hun træner hende fem gange om ugen, for hundrede dollars i timen.

Badetøj, der passer til din form

Badetøj, der passer til din form Den rigtige badedragt kan afspille de dele af din krop du elsker, mens du klogt forkæler dem du?锟 斤 拷 t hellere ikke flaunt. Lyt som assistent stil editor Kate Daley beskriver, hvordan du smigrer din figur ved at vælge den rigtige jakkesæt Af Jen O'Brien; Fotografier af Shannon Ross Badetøj til at skjule din bum, hofter og lår Via Brasilien mønstret bikini top og sorte bæltebund Zellers Top: $ 19.