Sundhed 2018

Sundhed

10 Bedste kost tips vi lærte i 2011

Do-diætet er en månedlig -funktion inspireret af frustrationen af ​​at leve i en verden af diæt ikke. I stedet er Do-diætet fyldt med nem dosis til gavn for dit overordnede helbred og får dig på rette spor. Her er ti vigtige ting, vi lærte at "gøre" i løbet af det sidste år. 1. Spis morgenmad for at tabe./p>

Dr. Oz's bedste råd: Seks ting, vi lærte af den gode Dr. Oz i 2011

Dr. Oz har taget godt vare på os i løbet af det sidste år, skriver op recept for anti-aging, hjertesundhed, kræft forebyggelse og meget mere. Vi kan lide hans fornuftige tilgang til forebyggende medicin, og så har du som hans kolonner været blandt nogle af vores mest populære. Her er nogle af de vigtigste ting, vi lærte af den gode Dr./p>

Fire uheldige fitness trender, der vil fortsætte i 2012

Masterfile Velkommen til 2012 og alt det har at tilbyde, herunder skraldet. Hvad skrald er det? Nå, de ting, der lover at hjælpe dig med at være sunde, tabe sig, komme i form osv. - men leverer ikke. Snakeolie har eksisteret i generationer og viser få tegn på at gå væk. Her er nogle uheldige trends i fitness, der sandsynligvis fortsætter i 2012 ./p>

10 Sundeste fødevarer vi tilføjede til vores kostvaner i 2011

Julie Daniluk Vi har dækket et stort udvalg af sunde fødevarer i løbet af dette år, takket være ernæringsekspert. Det skyldes, at det er en stor kilde til jern, med mere pr. Kalorieindhold end oksekød, såvel som vitaminerne A og K 4. Æblecidereddike smager godt i hjemmelavede salatdressinger, og det hjælper også med at holde din lever sund./p>

s 10 mest populære opskrifter af 2011

Træet svinekød I begyndelsen af ​​2011 afslørede vores fødevareredaktør Claire Bedste madtendenser for året, og nogle af emnerne på toppen af ​​hendes liste omfattede charcuteri, burgere og komfortfødevarer. Når man ser på de opskrifter, der har lavet vores liste, er det klart, at vores publikum også er forelsket i disse hyggelige retter og burgere (ja, quinoa tæller)./p>

s 10 mest populære middagsopskrifter fra 2011

Hver onsdag leverer vi vores (afbildet til venstre) 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. For flere middagsopskrifter, tjek vores middag i aftes side. For at få din ugentlige skål med middagsopskrifter, tilmeld dig vores. /p>

Natte madtendenser for 2012: Hvad du spiser mere af dette år

s fødevareredaktør forklarer, hvilke fødevaretrends - i restauranter, dit køkken og online - vil ændre spiselandskabet i år. I restauranter 1. Kimchi Den krydrede krydderidskål er praktisk taget Koreas nationalret, og det er den kære ingrediens af kokke lige nu. Hvis du ikke allerede har smagt det, vil 2012 sandsynligvis bringe det til din plade./p>

Top 10 bedste køkkentips, tricks og teknikker i 2011

Getty Det er ofte de enkleste madlavningsteknikker (hakning af en løg, peeling hvidløg, grilling, poaching osv.), som mange af os hopper på vej for at tackle det fantasifulde ting som hummer termidor. Men det er de grundlæggende færdigheder, vi har brug for for at opnå succes med selv de enkleste opskrifter./p>

Toronto Bager til Japan 9-10-10, 2011

Getty Images Bage amatører og entusiaster vil bage en storm for denne weekend, der donerer deres tid og indsats, vil være der for at generere støtte. Og selvfølgelig vil vi bringe godbidder! Vi laver nogle af vores favoritopskrifter fra herunder vores og (og mere!) Til Liberty Noodle-lokaliten./p>

Vores fem yndlings solcreme til efteråret 2013

Vores fem faves har du dækket året rundt. 1. Bananbåd Naturlig Reflekterende Solcreme ( SPF 50, $ 8) Ringer alle grønne gals! Dette 100% naturlige valg bruger mineralske solcreme-aktive stoffer og zinkoxid til kamp UV-stråler. 2. Garnier Even Tone Daily Moisturizer Denne multi-tasking fugtighedscreme beskytter din hud fra solen samtidig med at udseendet af tidligere solskader minimeres./p>

's 10 bedste suppeopskrifter fra 2011

Her er top 10 suppeopskrifter fra 2011: 1. (billedet til venstre) 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. /p>

De 10 sundhedsbøger på vores 2014-måliste

1 Af 10 Forrige Næste Den nye videnskab om overvinde arthritis , C. Thomas Vangsness, Jr. MD Fakta: Gigt kan strejke i alle aldre , så det er aldrig for tidligt at begynde at tage skridt til at afværge det. Vangsness bruger sin 30 års ekspertise som en ortopædkirurg til at adskille fakta fra fiktion, så du kan undgå at shelling ud store bukke til at behandle en sygdom, der kan styres ved korrekt træning (tænk isometri) og forbedre din ganggang (det begynder i hofterne) ./p>

De bedste pink produkter fra 2014

1 Af 11 Forrige Næste Foto, WireImage . Elizabeth Hurley taler ud Ankomsten af ​​oktober bringer faldende blade, græskar krydret alt sammen, hyggelige strikker - og en masse pink. Det er Brystkræftbevidsthedsmåned, og hvert år er der på nuværende tidspunkt nye kampagner og rosa produkter til at øge bevidstheden og midlerne til sygdommen, der vil påvirke næsten 25./p>

Et hjerteligt farvel til Elana Waldman (1973-2013)

Elana Waldman Elana inviterede i vores tid med os vores læsere i sit liv og delte sine kampe med kemoterapi. Hun bekymrede over, hvordan hendes unge datter klarte sig med sin sygdom og glæden hun følte at bruge hvert ekstra sekund hun kunne med sin familie. Den 4. juni 2013 sluttede Elanas rejse. Mere end 1./p>

Husk Elana Waldman 1973-2013

I de næste tre år var hun modig nok til at dele med os hendes mange kampe med kemoterapi, hendes frygt og bekymringer for hendes unge datter Sydney - og vigtigst af alt - den lykke, hun følte, kommer på ferie og fest. I slutningen af ​​maj 2013 er Elanas venner på Det er på tide at shoute (Den hjemmeside, hun skabte for at give dem med kræft i æggestokkene en stemme) modtog en e-mail, som gav dem besked om, at Elana efter tæt på otte år levede med æggestokkekræft blev fortalt, at der ikke var no/p>